体を動かして健康に(^0^)/

令和4年4月15日（金）、下高城地区センターにて、活き生き長生き教室が行われました。コロナ禍以降、約2年ぶりの開催となりました。

健康運動指導士の長田めぐみさんを講師に招き、足腰のマッサージを中心とした健康体操を、こまめに水分補給と換気をしながら行いました。

参加された皆さんは久しぶりの運動を、とても楽しそうに取り組んでいました。感染対策を上手に取りながら、健康増進に取り組んでいただきたいと思います。