令和6年4月10日(水)、志津地区で活き生き長生き教室が開催されました。
今回は、健康運動指導士の佐藤先生による簡単な体操を行い、参加された志津地区の皆さんは、腕を大きく上にあげたり、足を伸ばしたりと、とても積極的に参加していました。
簡単な体操でしたので、ご自宅でも行えそうですね。
![](https://shikama-sasaeai.com/wp-content/uploads/DSCF4319-1024x768.jpg)
令和6年4月10日(水)、志津地区で活き生き長生き教室が開催されました。
今回は、健康運動指導士の佐藤先生による簡単な体操を行い、参加された志津地区の皆さんは、腕を大きく上にあげたり、足を伸ばしたりと、とても積極的に参加していました。
簡単な体操でしたので、ご自宅でも行えそうですね。