令和6年5月20日（月）、色麻町保健福祉センターにて色麻町活き生き長生きすっぺす隊が開催されました。
すっぺす隊は、色麻町内在住の６５歳以上の方であれば、どなたでも参加できる活動です。
毎週月曜日10：00～保健福祉センター健康増進室にて行われています。
体操や運動をし、健康づくりや交流を目的としているとのことで、本日は８名が参加されていました。
右手と左手違う動きを行うことで頭の体操にもなりますね。
参加者の方は、「なかなか難しい」とお話していましたが、
講師の沢田先生は「できなくても良いので体と頭を使うことが大切です」とお話されていました。