活き生き長生き教室　宿地区

令和6年5月23日（木）、宿地区活き生き長生き教室が開催されました。

健康運動指導士の佐藤先生による、フレイル体操が行われました。

グーパー体操は簡単ですが、チョキにすると難しいですね。

参加者の方は「久しぶりに地区の集まりがあるということで、今日は来た。家が近くても会う機会が少ないから、会えて良かった」と笑顔でお話されていました。