活き生き長生き教室　下高城地区

令和6年4月15日（月）、下高城地区活き生き長生き教室が開催されました。

健康運動指導士の佐藤先生によるストレッチや筋トレ、脳トレを行いました。

体を動かしながら脳トレはなかなか難しいですね。

できなくても良いのでチャレンジすることが大切だそうです。