令和6年4月18日(木)、小栗山地区活き生き長生き教室が開催されました。
健康運動指導士の長田先生による体操が行われました。
まずは、手の体操をします。
![](https://shikama-sasaeai.com/wp-content/uploads/DSCF4639-1024x768.jpg)
つまずいて転ばないように、足の体操も行います。足の指はなかなか思うように動きません。
![](https://shikama-sasaeai.com/wp-content/uploads/DSCF4643-1-1024x768.jpg)
参加者の方は、「家でもやってみようかな~」と話されておりました。
令和6年4月18日(木)、小栗山地区活き生き長生き教室が開催されました。
健康運動指導士の長田先生による体操が行われました。
まずは、手の体操をします。
つまずいて転ばないように、足の体操も行います。足の指はなかなか思うように動きません。
参加者の方は、「家でもやってみようかな~」と話されておりました。