活き生き長生き教室　小栗山地区

令和6年4月18日（木）、小栗山地区活き生き長生き教室が開催されました。

健康運動指導士の長田先生による体操が行われました。

まずは、手の体操をします。

つまずいて転ばないように、足の体操も行います。足の指はなかなか思うように動きません。

参加者の方は、「家でもやってみようかな～」と話されておりました。